超37℃!北京高温橙色预警中,午后有雷雨,重要提醒→
北京市气象台11日6时发布:今天白天晴转阴,午后有分散性雷阵雨,北转南风二三级,最高气温37℃;夜间阴转晴,最低气温22℃。未来三天持续高温,目前正处于高温橙色预警中,注意防暑防晒和降温;今天午后有分散性雷阵雨,局地有短时大风,出行注意防风防雷。
北京市气象台2024年6月10日17时00分升级发布高温橙色预警信号:预计11日至13日,每日13时至17时平原地区最高气温可达37℃以上,请注意防范。
首都教育6月10日发布信息,市气象台已升级发布高温橙色预警信号。预计11日至13日,每日13时至17时平原地区最高气温可达37℃以上。
请各单位全面做好应对准备工作:幼儿园、中小学和中等职业学校减少当日高温时段室外体育课程、军事训练和户外活动。全面排查学生宿舍、教室空调等设备,采取有效措施降低宿舍、教室温度,增加室内通风;保证充足的饮水供应和饮用水安全,严格落实食品安全制度,防止发生食物中毒事件。高职院校和普通本科院校根据实际情况参照执行。如遇突发情况,要及时报告。
北京市应急局发布6项高温橙色预警公众防护指引:
1.减少室外高温暴露,尽量避免高温时段外出,若外出应注意防晒,并在阴凉处活动,避免过度体力消耗。
2.保持室内环境清爽,保持适宜的室内温度、湿度,减少太阳直射和不必要的易产热的电器使用。
3.应在口渴前喝水,以保持身体水分,及时摄入含盐和矿物质的餐食和饮品,补充身体流失的电解质。
4.准备防暑降温药品,调节饮食,及时饮水,关注体温变化和不适症状,若出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温略高于正常等中暑先兆症状,应及时寻求帮助,尽快转移到阴凉处休息,补充水和电解质,如无缓解或症状严重立即就医。
5.老人、儿童、孕妇和慢性基础性疾病患者,应避免剧烈活动,尽量待在凉爽室内,若需室外活动应安排在一天中较凉爽时段且尽量待在阴凉处,及时补充水分和电解质。
6.室外露天作业人员积极采取防晒措施,控制室外露天作业时间,减轻劳动强度,放慢劳动速度。
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来源:气象北京、首都教育、北京市应急局
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